Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 93.04g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Ежевика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Панкейки. Lunch: Курица карри, Готово! Кус-Кус. Dinner: Нектарин, Картофель Отварной, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Салат база, Курица карри. Snacks/Other: Паста из тунца ( 1 порция =10г), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|