Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 85.64g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: Простой Йогурт, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Global Village Персики в Сиропе, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Оливки, Monini Бальзамический Соус, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Кофе с Молоком, Сушеные Бананы, Кофе с Молоком, Сушеные Бананы, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|