Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 94.20g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Повна Чаша Соломка, Sola Фует, АТБ Помидор , Veladis Икра Трески Pate , Ясенсвіт Яйця, Добров Рулет Куриный, Novus Хлеб Литовский . Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Наша Ряба Филе Куриное Отварное, Сильпо Рагу Овощное, Варенье, Milka Молочный Шоколад, Цархліб Хліб Здоров'я. Dinner: Львівські Круасани Круасан З Шоколадом Та Бананом. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Cardio - 7 minutes, Power Walking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|