Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 80.69g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Белебеевский Сыр Фермерский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Пирог с Капустой, Черника, Фрутоняня Йогурт Питьевой, Щавелевый Суп. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки , Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|