Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 96.52g | Carbs: 260.67g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мария Мука Пшеничная , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Мяско Пельмени Домашние , Крымский Молочник Сметана 15%, Дикси Персики Плоские, Нектарин, 3 Корочки Сухарики Бекон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|