Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 111.73g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: Магнит Крендель, Яичный Белок, Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен), Греческий Йогурт Nestle Coop, Масло Грецкого Ореха Migros, Organic Life Облепиховое Масло, Грецкие Орехи, Овес Alnatura Hafer, Киноа Красная Naturaplan Coop. Lunch: Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Dinner: Бальзамико Aldy, Масло Виноградное Sabo Coop, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Морковь, Куринная Грудка Denner . Snacks/Other: Яблоко, Danone Йогурт Банан, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|