amandayumin's Journal, 19 Jul 23


View Diet Calendar, 19 July 2023:
1027 kcal Fat: 35.89g | Prot: 42.77g | Carbs: 138.79g.   Breakfast: Canto de Minas Creme de Ricota, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Itambé Doce de Leite Tradicional. Lunch: Batata Inglesa Assada, Lentilhas Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Maçã, Natural Life Granola Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Doce de Leite Tradicional, Tirol Leite Integral, Doce Uva Uva Verde, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Nestlé Leite Ninho (13g). more...

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