Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 111.07g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Абрикосы, Дыня, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, GurMama Котлеты Классические Домашние. Snacks/Other: Абрикосы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|