Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 91.06g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Royal Forest Пекмез Шелковицы, Cream Nuvo Творог 9%, Савушкин Йогурт Теос Актив, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Молочный Суп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные. Dinner: Морозпродукт Фрудоза, Наше Детство Мороженое с Лимоном, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|