Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 69.92g | Carbs: 189.22g.
Lunch: Плов, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров, Шакшука, Лепешка, Курт, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Свое Наше Каймак 45%, Куриные Бедра, Шурпа, Простые Пельмени, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aalliiiiaa's Weight History
|