Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 24.71g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Овсянка. Dinner: BiSKonti Мини-Рулет, Велком Колбаса Вареная Докторская, Роллы Филадельфия, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу. Snacks/Other: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Ikea Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinwqx's Weight History
|