Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 15.83g | Prot: 57.32g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: كوب شاي بلبن كوب شاي بلبن, خيار خيار, جبنه قديمه (مش) جبنه مش, العيش البلدي المصري. العيش البلدي المصري.. Lunch: صدر دجاج مطبوخ صدر دجاج, لسان عصفور شوربه لسان العصفور, سلطة خضراء سلطة , بسمتي ارز بسمتي. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr.EmAn_'s Weight History
|