smyy.oztk's Journal, 20 Jul 23


View Diet Calendar, 20 July 2023:
585 kcal Fat: 34.03g | Prot: 39.04g | Carbs: 38.14g.   Breakfast: Siyah Zeytin, Üzüm, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Migros Çeçil Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Dinner: Mevsim Salata, Pişmiş Mantarlar, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sığır Eti Sosisi, Tavuk Kanadı, Fırında Kabak. more...
2194 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


smyy.oztk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.