mariela27hg's Journal, 20 Jul 23

colacion, lo pese sin cascara :) 85cal.

View Diet Calendar, 20 July 2023:
1237 kcal Fat: 46.35g | Prot: 92.44g | Carbs: 115.44g.   Breakfast: Castaño Pan Pita Integral, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dole Lechuga Escarola, Charquicán. Dinner: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Lider Atún Lomitos en Aceite, Castaño Pan Pita Integral, Quillayes Quesillo. Snacks/Other: Manzana Cocida, Herbalife Protein Drink Mix, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano. more...
1320 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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