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Alguém aí pegou gripe no início da dieta ? Estou indo para a 2 semana de dieta e minhas calorias não estão tão restritas já que faço musculação mas não escapei da gripe kkkkkkk vou tomar um multvitaminico para ajudar na imunidade.
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1618 kcal
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Fat: 60.77g | Prot: 82.74g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Maçã, Banana Nanica. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Lacta Bis (7g). more...
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