leticia54kelly's Journal, 19 Jul 23

Bom eu tenho 23 anos, maior pesagem 143kg até o ano passado e hoje esse ano 108kg, queria muito fazer a Bariátrica, aí tô tentando de tudo para não fazê-la kkk confuso né...
Não tiro momento nenhum o mérito de quem fez ou vai, até pq está em meus planos.

View Diet Calendar, 19 July 2023:
1163 kcal Fat: 25.07g | Prot: 68.63g | Carbs: 172.70g.   Lunch: Goiaba, Hortifruti Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Angu, Ervilhas Cozidas. Snacks/Other: Mexerica, Alface, Kiwi, Ovo Frito sem Gordura, Banana Caturra. more...

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Comments 
você tá linda continue que vai ser sucesso se você já perdeu tudo isso com sua força de vontade acredito que você chegará a seu peso ideal sem precisar passar pela bariátrica segue com força foco e avante  
20 Jul 23 by member: jucineide lima
não faz amiga vc está conseguindo sem, já é uma guerreira força vc vai conseguir um passo de cada vez 
20 Jul 23 by member: Rê karla
se vc já conseguiu isso consegue ir até onde quiser bariatrica não é fácil como muitos pensam. 
21 Jul 23 by member: priscilagalera2016
Querida! Primeiro peça orientação de Deus e vá buscar opinião de quem fez e de bons profissionais, vc é muito jovem . Minha vizinha de 30 anos fez e hj 3 anos depois engordou o dobro 😔Seja feliz!🌹 
21 Jul 23 by member: Sonyaanjodechocolate
Letícia, vc está fazendo um trabalho fantástico, ja perdeu bastante peso Se tiver paciencia e continuar com a reeducação alimentar e exercício fisico (faça muita musculação, ganhar massa magra) sem fazer bariátrica, é melhor. Eu fiz a Sleeve em 2017, fui de 128 para 90 mas voltei gradualmente pra 108. Fiquei muito chateado comigo mesno e agora estou controlando a alimentação e recomecei a academia... Devo estar por volta de 102, quero voltar para 90. A bariátrica ajuda muito, nao me arrependo de ter feito, mas não é fácil, te traz muita limitações. E se você não mudar a cabeça, vai achar maneiras de burlar o estômago reduzido, com comidas altamente densas em calorias vazias.  
21 Jul 23 by member: AIe B
a maior parte vc ja emagreceu, agora vai aos poucos. Devagar e sempre, sem dietas restritivas para não desanimar. Esquece a bariátrica e foca no emagrecimento saudável 🙏👏 
21 Jul 23 by member: Maçãnzinha
Vc vai conseguir !! Parabéns pela evolução.  
21 Jul 23 by member: raymendes01
Que Deus abençoe sua caminhada! Você vai conseguir! 👏🏼✨ 
21 Jul 23 by member: lJéssical
Dificil encontrar um médico que aceite fazer bariátrica em vc, ela é só para obesos morbidos, o que não parece o seu caso. 
21 Jul 23 by member: chiaracarolina
OBRIGADA PESSOAL, FICO MUITO FELIZ COM O INCENTIVO DE VOCÊS. TODOS NÓS SOMOS CAPAZES 🙌🏻❤️ 
21 Jul 23 by member: leticia54kelly
Parabéns já é uma vitória esta no caminho certo. Deus abençoe 🙏🏼  
21 Jul 23 by member: Ina4499
A bariátrica é um dos caminhos pra sair da obesidade. Não é demérito nenhum. Se vc conseguir sem, melhor ainda. Se não, faça o que for preciso. Só mantenha o exercício físico na sua vida. 🔥 
21 Jul 23 by member: juniorrock9
tô na mesma! parabéns  
21 Jul 23 by member: ariane duarte
Tá certa ! Antes de fazer a bariátrica vc precisa trabalhar a sua mente, se n depois que fizer o resultado não será duradouro 
21 Jul 23 by member: Andrrz
Trabalhar a mente antes de tudo!! Mente magra, aí sim...a pessoa deve partir para o q achar viável pra si!! Acredito que isso evita o reganho, tão comum após intervenções desse tipo!! Pelo menos, é o q indica a estatística! 
21 Jul 23 by member: frpaty
parabéns, ta top 
21 Jul 23 by member: Adanknbs
parabéns 👏🏼 
21 Jul 23 by member: Jeh Lais
Eu fiz em 2007, não me arrependo. Mas te apoio 100%! Acho que antes de uma decisão tão definitiva temos que nos dar todas as chances possíveis. Se vc tiver como, junto com a sua decisão de fazer a reeducação alimentar, faça terapia! Força e sucesso pra vc! 
21 Jul 23 by member: taty.martino
Você já avançou muito. Parabéns!!!! 
21 Jul 23 by member: brendareis1325
já falta bem menos peso que no começo, eliminou bastante. Cria sub metas e vai...vc já chegou até aqui então pode muito mais. Parabéns. 
21 Jul 23 by member: DreeVegan

     
 

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