Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 32.27g | Carbs: 18.95g.
Breakfast: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Чай, Куриное Филе. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Снигирь's Weight History
|