|
что же, начинаю сегодня еще одну попытку эхх. цель: к 1 сентября пробить хотя бы минималку (50,3 кг). вес сейчас не знаю свой, поставила наугад побольше, чтобы потом не разочаровываться. главное отличие от прошлых разов, это то что я не буду взвешивать эври дэй, мб поможет как то
|
55 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 53.19g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Плов с Говядиной. more...
|
steady weight
|