Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 70.46g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Останкино Рулет Филейный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Жизнь Март Ролл Сливочный с Курицей и Огурцами, Соевый Соус. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaynezlaya's Weight History
|