Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 84.16g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Полоцкий Хлебозавод Хлеб Любимый Бездрожжевой, Сахар, Яйцо Куриное. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сахар, Сафийка Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Ганна Ветчина Вареная "Балерон". Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|