ludmillafa's Journal, 21 Jul 23

Almocinho top 🔝

View Diet Calendar, 21 July 2023:
1021 kcal Fat: 37.26g | Prot: 100.18g | Carbs: 62.02g.   Breakfast: Requeijão, Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lunch: Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Lucco Fit Frango Desfiado Cremoso, Quero Seleta de Legumes, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Italac Whey Protein Baunilha, Enroladinho de Salsicha, Coxinha de Festa. more...
2862 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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👏🏼✨ 
21 Jul 23 by member: lJéssical

     
 

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