Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 174.70g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Monini Оливковое Масло, Моя Семья Соус Чесночный, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Город Сад Индейка Запечённая , Мистраль Гречка. Dinner: АРТА Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DVKolmykov's Weight History
|