Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 91.16g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Малина, Голубика, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. Lunch: Яблоко, Яблоко, Греческий Салат, Азбука Вкуса Ролл с Копченым Лососем и Творожным Сыром. Dinner: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Snacks/Other: Слобода Кетчуп Томатный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|