Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 112.78g | Prot: 58.98g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Помидоры, Брынза, Виктория Пирожок с Яблоками, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Жареная Картошка, Чай с Лимоном. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Виктория Пирожок с Яблоками, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Bounty Bounty , Цикорий с Молоком, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Дымов Колбаса Австрийская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|