Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 99.63g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Тильзитер, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Fun Food Урбеч Шоколадный Кокос, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Красные Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|