Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 109.58g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Полба. Dinner: Delicados Тортилья, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Boombar Протеиновый Батончик Vegan, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berzhak Anastesiya's Weight History
|