|
Привіт)
Є питаннячко до вас : як ви добираєте білок ?
Завжди маю проблеми з цим…
Наче в раціоні є і яйця, і курятина …
|
1295 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 45.02g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Vega Milk Молоко Вівсяне, Мёд, Winway Волоський Горіх, Миндаль, Кешью, Attuale Вівсяна Крупа Плющена . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, АТБ Лохина, Яйцо, Гречка. Snacks/Other: Банан, Нектарины, Nestle Kitkat Chunky Caramel. more...
|
|