Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 121.68g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Творожная Запеканка, Петелинка Куриное Филе Бедра без Кожи (Готовое), Жареный Картофель. Lunch: Арбуз, Яблоко Пицца Томатная с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Яшкино Чио Рио, O'Zera Конфеты Soft Caramel & Crisp. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|