Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 41.82g | Carbs: 45.07g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Sal, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Betânia Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Mamão Formosa, Melão Amarelo, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo, Goma de Tapioca, Quatá Ricota Fresca. Dinner: Sal, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela, Mamão Formosa. Snacks/Other: Tia Sônia Granola Original, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gracekg16's Weight History
|