Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 63.30g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Чай с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Сметана , Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabina.dosken's Weight History
|