Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 76.08g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Малина, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Lunch: Яблоко, Fun Food Урбеч Шоколадный Кокос, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Баклажан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лисички в Сметане, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|