Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1954 kcal
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Fat: 49.42g | Prot: 105.03g | Carbs: 285.77g.
Breakfast: President Queijo Mussarela, Polenghi Queijo Tipo Brie, Cuscuz (Cozido). Lunch: Mistura de Vegetais (Congelado), Feijão Carioca Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Baalbek Pão Árabe Tradicional , Melão Orange. Snacks/Other: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Grano Square Granola Premium Tradicional Zero Açúcar , Caseiro e Natural Melado de Cana, Iogurte Natural (Leite Desnatado). more...
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2929 kcal
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Exercise:
Pilates - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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