|
ну хоть сколько нибудь ушло🤣
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 61.35g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Lunch: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Эколаваш Лаваш Армянский Гарни, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasoloveva74's Weight History
|