Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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86 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 61.20g | Prot: 111.70g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Banana Prata, Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, +Mu Whey Protein, Carrefour Uva sem Sementes, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Filé Mignon Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Tomates, Alface de Folha Verde, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Sadia Mussarela, Banana Prata. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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fabianavarizi's Weight History
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