|
Arkadaşlar diremç kilosunu kırmak için gece 12 de fazladan 1000 kalori aldım yarın diyete devam etcem inş işe yarar flnddjskdkd. 1 ayda sadece 500 gram verebildim şaka gibi
|
2020 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 59.46g | Carbs: 296.61g.
Breakfast: Alpro Oat & Almond , Yaş Pasta. Lunch: Tatlı Kiraz, Biftek, Yaş Pasta, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulafyulaff's Weight History
|