Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 99.56g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Cream Nuvo Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Топ Мороженое Банан-Яблоко, Топ Мороженое Манго Маракуйя, Голубика, Молочный Суп, Кабачки Фаршированные. Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0%, Сырники Диетические, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|