Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 97.93g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Смак Життя Козинаки Кунжутні, Castello Сыр Бри . Lunch: Варенье, Блинчики на молоке и воде, Гречаники, Торчин Кетчуп Лагідний, Інделіка Филе Индейки . Dinner: Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Варенье, Блинчики на молоке и воде, Белоцерковский Творог 0%, Верес Огірки Мариновані Європейські, Сильпо Картошка, Галя Балувана Ковбаса Домашня, Elpozo Хамон Серрано. Snacks/Other: Novus Наполеон, Пучок-Свіжачок Салат, Живи Здорово Псиллиум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|