Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 88.00g | Carbs: 293.40g.
Breakfast: KFS Чикен Пита. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Милка Молочный Шоколад Малина со Сливками, Lao Lee Фо Га . Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Хайнц Соус Терияки, Майонез, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сосиска, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|