Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 58.62g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Блины на Молоке. Lunch: Васильки Мачанка с Курицей и Блинами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|