Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 135.99g | Carbs: 61.86g.
Breakfast: Яичный Омлет, Говядина Постная, Комо Сыр Сметанковый. Lunch: Говядина Постная, Яичный Омлет, METRO Chef Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Dinner: АТБ Кавун, Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: АТБ Кавун, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulochca1711's Weight History
|