Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 103.08g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Кохана Трюфель, Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Das Ist Сыр Моцарелла. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Биток з індички, Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Cabbage , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Варенье, McDonald's Капучино Маленький , Білоцерківський Творог 5%, А ленивые вареники. Snacks/Other: АТБ Лохина. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Cardio - 8 minutes, Power Walking - 46 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|