Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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78.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1239 kcal
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Fat: 29.11g | Prot: 76.71g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup, Prozis Pancake Bon Bon, Carrefour Bio Drink Mandorla. Lunch: Pasta Frolla, Kiwi, Maggi Aroma, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Iper Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori. Dinner: OK Bio Gallette di Mais, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, La Giraffa Patate Piccole. Snacks/Other: Tre Mulini Muesli, Ecor Semi di Lino, Carrefour Bio Drink Mandorla, Spinaci, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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walenakina's Weight History
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