|
Бл, все хочу уже наконец-то каждый день фото своей еды делать, но постоянно забываю об этом (*￣▽￣)b
Фоткаю только перекусы, но кому интересно смотреть на половину яблока или на дыню? Я тоже думаю, что особо никому, хе-хе.
Короче девочки, недобираем до 1400 ккал примерно 600, не можем впихнуть в себя еду, умираем от потери энергии, но зато видим отвес на весах (вам не советую этого делать чтобы не случилось(눈_눈)).
Всем добра °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
|
935 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 36.43g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лёд, Хлебный край Квас, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Lunch: Гродфуд Тушенка (Цыпленок), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Ого Хлебец с Луком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Таврия Колбаса Молочная, Дыня. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|