Daniel CanaĆ£'s Journal, 27 Jul 23


View Diet Calendar, 27 July 2023:
1593 kcal Fat: 128.40g | Prot: 127.47g | Carbs: 256.49g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado. Lunch: Carne de Vaca Moída, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Músculo Bovino, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, PowerFoods Creatina, Banana Prata, Suco em Pó, Extrato de Soja, Leite em Pó Desnatado. more...
2432 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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