Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 77.14g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Auchan Twarog Półtłusty, Tomatoes, Światowid Ser Gouda, Polskie Zboża Chleb, Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Ogórek Gruntowy, Banana, Krakus Szynka z Fileta Indyka. Lunch: Biedronka Naleśniki Wieloziarniste. Dinner: Tomatoes, Krakus Szynka z Fileta Indyka, Biedronka Papryka Czerwona, Lidl Chleb Drwalski, Biedronka Ogórek Gruntowy, Morliny Wieprzowina Mielona, Łapsy Ryż Preparowany. Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Luxima Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Whole Milk, Biedronka Jabłko. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchyanka's Weight History
|