Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
43.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 83.14g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Персики, Овсяноблин, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Danke Творог 5%, Голубика, Яблоко Зеленое. Lunch: Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Dinner: Красный Апельсин, Вкусвилл Пирог. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мясновъ Чиабатта Итальянская, Персики, Яблоко Зеленое, Глобус Сочник с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rene_san's Weight History
|