Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 128.70g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Банан, Геркулес Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Арнаут Соломка Соленая. Lunch: Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, SPAR Рыба Обжаренная в Яйце. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|