natsk20's Journal, 28 Jul 23

tilapia grelhadinha

View Diet Calendar, 28 July 2023:
2109 kcal Fat: 66.93g | Prot: 148.87g | Carbs: 230.88g.   Breakfast: Member's Mark Chocolate Ao Leite, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Tche Milk Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Nestlé Leite Moça, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: JCW Bacon Fatiado, Uai Batata Palito, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Protein Bar Cookies And Cream, Seeds Energy Ball Super Kakao, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Banana Caturra, Santa Clara Leite Desnatado, Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Andreazza Pão Francês, Aurora Presunto Cozido, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Tche Milk Queijo Mussarela. more...

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