Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 101.19g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Дымов Ветчина с Окороком, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Арбуз, Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры, Тушёная капуста с сосисками. Dinner: Творожная запеканка с протеином, Тушёная капуста с сосисками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|