|
الفطار--> توست اسمر + ملعقة جبنة دومتي + ملعقة عسل + حليب بكوفي المجموع 181 كالوري
|
649 kcal
|
Fat: 11.83g | Prot: 42.96g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: عسل ابيض عسل ابيض, Domty Plus جبنه بيضاء (دومتي بلاس), توست توست اسمر, لبن بقري لبن بقري, Egyfitness خياره. Lunch: بطاطس بطاطس مسلوقة, رز مصري ابيض رز مصري ابيض, كبدة دجاج مسلوق كبدة دجاج مسلوق, صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق, جناح دجاج جناح دجاج. Dinner: تين شوكي تين شوكي. Snacks/Other: تفاح تفاح. more...
|
|
 Comments
29 Jul 23 by member: مودة ...
|
عادى التطبيق بيعلق اوقات مع الكل
29 Jul 23 by member: مودة ...
|
فانيليا حبيبتي انا مبسوطة ليكي جدا جدا للوزن اللى نزلتيه حقيقي برافو استمري
29 Jul 23 by member: مودة ...
|
ليه اول ماتدخلي هتلاقي فى الأدوات اللى فوق صورة كاميرا ادخلى عليها وصوري طبقك وهتلاقي مكان تكتبي فيه مع الصورة واعملي نشر
كمان هتلاقي على يوتيوب ناس بتشرحه اكتر
29 Jul 23 by member: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia_Me's Weight History
|